Jak radzić sobie z emocjami wywołanymi wydarzeniami na świecie?

W obliczu tego, co obecnie dzieje się na świecie, wielu z nas odczuwa trudne emocje, takie jak lęk, niepokój, gniew, bezsilność czy smutek. Najpierw trwająca już ponad 2 lata pandemia COVID-19 zakłóciła naszą codzienność i naraziła nas na przewlekły stres.